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Sep 11
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他说ⅠⅡⅢⅣ :几十年来≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ ,官方一直警告我们说? ?·?.·?? ? ? ♂ ,黄油和猪油有多坏└┕┖┗┘┙┚┛ 。

但是? ?·?.·?? ? ? ♂ ,我们发现ε ζ η ,就煎炸、炒菜来说ξζω□∮ ,黄油非常好ц ч ш щ ъ ы ю ,猪油也一样ⅡⅢⅣⅤ 。

人们一直说Е Ж З И ,玉米油和葵花籽油当中的多不饱和物有多健康| °゜ ¨ 。

但是你在炒锅和烤炉里面大量使用它们的时候-『』√ $ @ ,它们会经历一系列复杂的化学反应..??? ????? ,积累出一大批有毒的化学物质∩ ∪ ∫ 。

  >>英国科学家??????????????← :已不吃葵花籽油和玉米油  另外●●●●●● ,牛津大学的神经科学教授斯坦还通过研究发现Γ Δ Θ Ξ Π Σ ,植物油能够产生脂肪酸ⅪⅫ????Ⅰ ,对人体的害处相当于气候变化带给地球的威胁┌┍┎┏┐┑┒┓ 。

植物油能产生-6脂肪酸??????????????← ,从而在大脑中取代-3脂肪酸╀╁╂╃╄╅╆╇ ,致使后者含量显著降低┇┈┉┊┋ 。

  斯坦说★☆★ :如果吃太多玉米油或者葵花籽油〡〢〣〤〥 ,大脑就吸收了太多-6┠┡┢┣┤┥┦┧┨ ,从而有效地赶走了-3の ℡ 。

我相信缺乏-3可能会带来不少麻烦▂▃▅▆█ ,比如心理健康疾病或失语症等Θ⊙¤?♂?℡ 。

斯坦表示* & # ※ ,他自己现在已经不吃葵花籽油和玉米油了??︰︱︳︴ ,全部换成了橄榄油和黄油Й К 。

  格鲁特维尔德建议┺┻┼┽┾┿ ,人们应该尽量避开富含多不饱和物的植物油●●●●●→ ,能少吃就少吃? 。

世界卫生组织此前也曾表示? ?·?.·?? ? ? ♂ ,食用红肉和培根会增加患癌风险Θ⊙¤?♂?℡ 。

综合研究结果及建议  >>特级初榨橄榄油  适用于♀ ? ? ? ?? :沙拉╀╁╂╃╄╅╆╇ ,意大利面_ < > `,·。 ,烘焙  不适用于ミ灬∑⌒*? :高温油炸  >>橄榄油  适用于┺┻┼┽┾┿ :沙拉◎ ? ? ? ,轻微油炸↑ → ↓ ??↖ ,烘焙∩ ∪ ∫ ,调味  不适用于└┕┖┗┘┙┚┛ :高温油炸  >>油菜籽油  适用于╣╤╥╦╧ :烤土豆⊙ ◎ ?? ? ,炒菜  不适用于ⅪⅫ????Ⅰ :味道有些微妙| °゜ ¨ ,并不适合所有人口味  >>猪油  适用于γ δ :烘烤?? ,高温油炸  不适用于╣╤╥╦╧ :任何不涉及高温的烹饪  >>鹅/鸭脂肪  适用于Б Г Д :高温油炸?  卌 ,烘烤土豆  不适用于Й К :任何不涉及高温的烹饪  >>葵花籽油  适用于☆ ⊙ ???? :烘焙  不适用于♀ ? ? ? ?? :高温煮或油炸  >>植物油  适用于々〆〇「」 :温和的烘焙  不适用于┳┴┵┶┷┸┹ :高温油炸  >>椰子油  适用于▓ ? :高温油炸≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ ,烘烤  不适用于ⅪⅫ????Ⅰ :撒在食物上々∞Ψ ∪∩∈∏ 。

北京时间4月17日♀ ? ? ? ?? ,CBA总决赛继续进行﹁﹂﹃﹄ ,广厦继续坐镇主场迎战辽宁⊙●★☆■♀ 。

双方直到最后时刻才分出胜负╣╤╥╦╧ ,还剩秒◎ ? ? ? ,哈德森超远三分命中ⅡⅢⅣⅤ ,辽宁反超比分㎎㎏㎜ 。虽然此后比赛进入加时ξζω□∮ ,但最终Л Ф У Ц ,辽宁加时121比116逆转广厦︾^﹀ ,大比分2比0领先≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ 。

刘铮一上来连得5分∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ,贺天举三分还击Й К ,哈德森三分命中?? ,郭艾伦上篮得手_ < > `,·。 ,刘铮突破打板命中ⅧⅨⅩ ,双方难解难分? 。

→№←〖〗@ ? 。『』〖〗【】 ,ⅥⅦⅧⅨⅩ :∩ ∪ ∫ !︵︶︷︸︹︺ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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